miércoles, 16 de mayo de 2012

ENSALADA FRESCA DE BACALAO



En los dias de verano, cuando lo unico que quieres es algo refrescante, una idea genial es esta ensalada. La puedes acompañar con pan o vegetales hervidos y a temperatura ambiente. Estoy segura que les va a encantar.

Nei giorni estivi, quando l'unica cosa che si desidera è qualcosa di rinfrescante,una grande idea è questa insalata. Si può servire con pane o verdure al vapore a temperatura ambiente. Sono sicura che vi piacerà.



Ingredientes:
1¼ libras de  filete de bacalao desalado
½ diente de ajo rallado
el jugo de medio limon
1 cucharada de perejil picadita
10 aceitunas negras
sal y pimienta 
¼ taza aceite extra virgen 


300 gr. filetto di merluzzo dissalato
½ spicchio d'aglio tritato
il succo di mezzo limone
1 cucchiaio di prezzemolo tritato
10 olive nere
sale e pepe
¼ di tazza di olio extravergine di oliva


Preparaciòn:

Hervir por 5 minutos el bacalao en agua sin sal.  Luego escurre el agua y deja refrescar. Cuando esta fresco  se quitan las espinas y se desmenuza.
En un tazon se agregan los demas ingredientes y se deja reposar en la nevera hasta el momento de servir.


Far bollire il baccalà per 5 minuti in acqua senza sale. Poi scolare l'acqua e lasciare raffreddare. Quando si raffredda  togliere le lische  e spezetatelo .
In una ciotola aggiungere i restanti ingredienti e lasciate riposare in frigo fino almomento di servire.


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